Наверняка многие из вас вспомнят, как на первых пробежках прибегали изнеможенные и, тяжело дыша, падали на землю. У некоторых, несмотря на продолжительный период тренировок, это состояние не исчезает. На пробежке они всё так же чувствуют усталость и дискомфорт, приходит желание прекратить тренировку.
Как бегунам отметить День всех влюблённых? Конечно, совместной пробежкой. Для лучшего настроя на такое событие предлагаем мотивационную подборку 5 супружеских пар — победителей марафона.
Третья неделя в пути, и закрыт рубеж 500 км — 1/20 маршрута. 29-летний Максим Егоров-Курмыш решил радикально проверить себя и устроить забег Санкт-Петербург – Владивосток. Общая протяженность — около 10 000 км, их Максим планирует преодолеть за 180 дней.
В этом году Кения просто трещит по швам от наплыва русскоговорящих бегунов. Думаю, в январе ваша лента тоже здорово разрывалась от обилия контента из Итена, который также называют домом чемпионов. Наверняка и вас стали посещать мысли о том, что было бы неплохо поехать в Кению. Чтобы помочь вам разобраться, как организовать свои сборы в одном из самых популярных у беговой элиты мест, я подготовил этот материал. Всё проверено на своём опыте, все персонажи и цифры реальные.
Ещё не определились, какие тренировки будут эффективнее — индивидуальные или в группе? И тот, и другой варианты имеют свои плюсы. Стремление находиться в коллективе заложено в природе человека. Взаимодействуя с другими людьми, мы можем удовлетворить свои потребности в самоутверждении, признании, анализе своих действий и совершенствовании себя.
Антон Тишакин работает продавцом в магазине Stride, тренируется в «Беговом Монастыре», отчаянно рубится в московском дайхарде и является одним из самых ярких представителей прослойки российских любителей бега с профессиональным подходом. В этом году Антон впервые в жизни выехал на сбор и сразу отправился в Кению, где не побоялся запрыгнуть в одну группу вместе с Искандером Ядгаровым и Антоном Грабовским. Разумеется, группа на 90 процентов состояла из кенийцев, а готовились они к марафону в…
Насколько легко даются награды и какой труд стоит за победами и достижениями спортсменов-легкоатлетов? Мы подготовили подборку художественных и документальных картин о бегунах-любителях и профессиональных атлетах. Эти фильмы подарят вам пищу для размышлений, помогут встать с дивана и настроиться на пробежку.
Скорее всего, вам встречалось популярное видео с участием Ноя Галлоуэя, где парень с протезами вместо левых конечностей легко преодолевает препятствия на гонках OCR. Или вы видели обложку журнала Mens Health. Кстати, это было впервые, когда на обложке разместили героя с ампутированными конечностями.
В Санкт-Петербурге завершился 51-й международный зимний марафон «Дорога жизни». В 2020 году под аккомпанемент дождя и снега очередную победу над собой и природой одержали более двух тысяч бегунов! Секрет успеха «Дороги жизни» не только в мощной патриотической линии, но и в качественной организации. Продуманная логистика, сопровождение на трассе и даже баня после забега. Слоты выставляют на продажу в три волны, но любители бега все равно стабильно укладывают на лопатки сервер марафона.
