Бостонский марафон, который более 120 лет проводят в апреле в американский праздник День патриота, впервые был отложен до 14 сентября из-за продолжающейся пандемии коронавируса. Но один увлеченный бегун не хотел, чтобы его тренировки пропали даром.
Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле в прошедшее воскресенье должны были устроить захватывающую гонку в Лондоне. Ожидалось, что это будет самое быстрое противостояние в истории. Но вместо этого два лучших марафонца планеты тренируются на африканских трассах в одиночку, не зная, когда снова будут участвовать в соревнованиях.
«Сотку вокруг кровати? Почему бы и нет!», — решил Дмитрий Якухный и 10 часов наматывал круги по комнате, раз с Marathon Des Sables не вышло. Коротко по фактам расспросили Дмитрия о ньюансах домашнего забега, легче ли — тяжелее, участие семьи и питание, одежда и обувь, и как не расстроить соседей. Если думаете о подобном эксперименте — пару полезных советов для себя найдёте.
Тому Муру из Великобритании 30 апреля исполняется 100 лет. Он профессиональный военный, служил в Индии и Мьянме и работал инструктором в военном училище. Недавно ему сделали операцию по частичной замене тазобедренного сустава, и для восстановления дедушке необходимо как можно больше ходить. Его дочь Ханна посоветовала объединить свои прогулки с благотворительностью. Мур был благодарен врачам после чуткого отношения во время операции и с удовольствием согласился.
40 лет назад — 12 апреля 1980 года — Терри Фокс начал «Марафон Надежды»! Он пробежал 5 373 километра за 143 дня, вдохновил миллионы людей и вошел в мировую историю мужества.
Бельгийско-голландское исследование показало, что при занятиях на свежем воздухе следует усилить социальное дистанцирование, потому что рекомендованное расстояние в 1,5–2 метра при занятиях спортом является недостаточным.
2500 поклонников бега из 50 стран мира присоединились к Quarantine Backyard Ultra. «Карантин на заднем дворе» был организован с помощью платформы для видеоконференций Zoom. Участники могли преодолевать километры на беговой дорожке, в квартире или на заднем дворе своего дома.
Иногда наступают такие моменты, когда нам не хватает внутреннего спокойствия и сосредоточенности. Стресс, потеря контроля истощают нашу энергию. Медитация считается одним из самых доступных и одновременно мощных инструментов, который поможет осознанно подойти к любым событиям жизни. Особенно когда просто необходимо сделать свой ум более спокойным.
Время от времени нам необходимы мотивация и вдохновение для новых свершений. Pарядить батарейки помогут не только фильмы, но и книги. Мы подготовили для вас подборку увлекательных книг о марафонцах и ультрамарафонцах. Некоторые вы уже читали, о каких-то — возможно, узнаете впервые.