Кроссовки не сделают неподготовленного бегуна быстрым. Но хорошая марафонская пара может помочь бежать экономичнее: тратить меньше энергии при том же темпе. А на марафоне это превращается в минуты на финише.
Есть одна компания, которую невозможно не знать — и не потому, что она платит больше всех спонсорских контрактов или её кроссовки носят ваши кумиры. А потому, что без её технологий и решений сегодняшний бег выглядел бы совсем иначе.
Бег зимой у всех разный: кто-то бегает всю зиму по лужам, кто-то — по снегу при –25°C. Поэтому и требования к кроссовкам разные. Мы постарались охватить все сценарии использования и дали рекомендации по каждому из них.
Сумки для бега бывают не только поясные: есть фляги с креплением на ладонь, эластичные пояса с карманами и пояса с бутылками, обычные поясные сумки, крепления на руку, легкие беговые рюкзаки и жилеты с гидраторами.
Скажем сразу, что обычные хлопковые носки — не самый лучший вариант для бега. Да, они тактильно приятные, мягкие, но в то же время повышают риск мозолей и быстро изнашиваются под нагрузкой.
В этом сезоне мы много рассказываем об экипировке Nordski. В июле редакция решила протестировать по одному комплекту на главном летнем событии — марафоне «Белые ночи».
Когда я только взял коробку с новой парой в руки и попытался открыть ее обычным способом, то сразу понял — не всё так просто. Инженеры и дизайнеры, которые придумали С202 6, вложили душу в каждую деталь.
Иногда беговая индустрия радует нас новинками на грани фантастики. Некоторые аксессуары выглядят настолько необычно, что их легко принять за шутку. В статье — 9 аксессуаров для бегунов, которые обещают улучшить результаты, но вызывают вопросы у ученых и тренеров.
Трейлраннинг — это не только бег по лесным тропам, но и изнурительная ходьба по горам, когда за одну гонку можно набрать несколько тысяч метров высоты. В таких условиях палки — не инструмент, который помогает на подъемах, стабилизирует на спусках и экономит силы. Разберемся, как ими пользоваться, на что обратить внимание при выборе и в каких случаях они незаменимы.