Житель Омска Иван Давыдов завершил свой 52-дневный пробег по Кавказской тропе. Мы следили за беговым путешествием Ивана и рассказывали вам о его пути, но вкратце напомним: забег стартовал 2 сентября в горном Дербенте, прошел по семи регионам и закончился спустя 1250 километров в поселке Лазаревское возле Черного моря.
Новость о закрытии проекта Elton Ultra стала настоящей неожиданностью для бегового сообщества страны. Единственный в своём роде и крупнейший фестиваль бега в зоне полупустыни за 8-летнюю историю собрал множество поклонников и постоянных участников. Ультрадистанции Elton Ultra, а также сложные природные условия, в которых проводились забеги, стали заветной мечтой каждого любителя экстремальных трейлов. Спешим вас порадовать: команда Вячеслава Глухова, организатора Elton Ultra, готовит новый, ещё…
Элиуд Кипчоге — действующий рекордсмен мира в марафоне с результатом 2:01.09. 25 сентября он на 30 секунд улучшил свой же рекорд, который показал в 2018 году в Берлине. На сегодняшний день кениец пробежал 19 марафонов, из которых только два не принесли ему золотых медалей.
Владимир Переседов — это человек, выносливость которого может удивить даже опытного ультрамарафонца. В начале октября Владимир в одиночестве вышел на совершенно необычную тренировку: он сделал 203 подъема на горнолыжном склоне в Канте, пробежав 100 километров с набором высоты 10 000+ метров. В день, когда мы связались с Владимиром, он восстанавливался после второй подобной тренировки в Крылатских холмах. За 45 часов без сна и бега по горкам с общим набором высоты 18 000 метров ультрамарафонец…
Не прошло и года, как известный триатлет, тренер по триатлону и 20-кратный «железный человек» Евгений Никитин задумал воплотить в жизнь новый амбициозный план. Если в 2020-м он вышел на дистанцию в стиле ретро — в аутентичном костюме и на уникальном велосипеде — то в этот раз он задумал кое-что покрупнее. 21 октября в 00:00 часов в Сочи Евгений стартовал свой челлендж #самыйдолгийдень. За сутки триатлет должен был преодолеть двойную «железную» дистанцию: 7,6 км вплавь, 360 км на велосипеде по…
Упорство, трудолюбие, дисциплина и нужный настрой — вот главные качества Инны Егоровой, чемпионки России по триатлону на длинной дистанции 2021 года. В этот раз мы обошли вниманием чемпионат России, который проходил 9 октября в Сочи в рамках триатлонной гонки IronStar 113&226 в Сочи, и теперь восполняем пробел интересной историей победительницы.
Как бы много мы ни читали и ни слышали о беге, все советы бегунам-любителям можно свести к правилу «пяти «да». Эти пять простых истин — основа основ для любого бегуна, насколько долгим бы ни был его беговой стаж. Давайте разберемся, какие простые истины должен помнить каждый из нас.
Каждый бегун ставит перед собой определенные задачи. Чаще всего речь идет о повышении эффективности бега, и как следствие — улучшение беговых результатов. Чтобы этого достичь, нужно совершенствовать беговую технику. Одной из самых технически сложных траекторий бега являются повороты, на которых спортсмену приходится преодолевать давление центробежной силы. Именно от правильности входа в поворот зависит общая скорость преодоления дистанции, а значит, и конечный результат. И чем дистанция короче…
Одна из самых сложных и непостижимых по моральным и физическим затратам ультрагонок в мире — Big Dog's Backyard Ultra после годового карантина вновь обрела «второе дыхание» и снова нашла, чем удивить любителей испытаний на прочность.
