С 1 сентября 2026 года вступили в силу новые правила медицинского допуска на забеги. Изменились и формы заключений, и сам подход к осмотру, а главное новшество касается людей с первой и второй группами здоровья. Дальше разберём, как теперь выглядит справка, кому и какую справку нужно получить и где это сделать быстрее всего. Зачем вообще медицинская […]
Марафон, Европа, виза для въезда в страну не нужна, а стартовый взнос не бьёт по карману. Догадались, о каком марафоне идёт речь? Добро пожаловать в столицу Сербии на Белградский марафон! Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Хочу пробежать в Европе, но визовые хлопоты и цены на старты останавливают», – Белград звучит как решение. Решение, […]
В конце октября Валенсия превращается в один большой беговой маршрут. Здесь нет горных пейзажей и средневековых замков на каждом шагу, зато есть широкие проспекты, пальмы, апельсиновые аллеи и почти идеально ровный асфальт. Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich неоднократно признавался лучшим полумарафоном Испании по версии Королевской федерации лёгкой атлетики страны. Чем знаменит этот старт Валенсийский […]
Вы замечали, что в одной группе бегуны по‑разному реагируют на одну и ту же программу? Кто‑то уже через месяц бежит быстрее и чувствует себя увереннее, а другой на том же плане топчется на месте или даже сбавляет. Дело не в лени и не в силе воли. Дело в отзывчивости организма к тренировкам.
Берлинский марафон не нуждается в представлении. Это один из семи марафонов-мейджоров, главная скоростная трасса мира и место, где побито больше мировых рекордов, чем на любом другом марафоне. Знаковые имена, мировые рекорды и истории, которые сделали Берлин главным марафоном планеты, – всё в этой статье. Давайте посмотрим на крупнейший марафон через призму цифр и скорости.
Есть гонки, куда едут за атмосферой. Есть – за видами. А есть те, куда едут за цифрами, за теми самыми секундами, ради которых приходилось терпеть лактат, отсчитывать круги и бегать длительные по выходным. Копенгагенский полумарафон – из последних.
В какой‑то момент несмелые, короткие и редкие пробежки перерастают в привычку, в часть расписания, в образ жизни. Вечер после работы: выполнение тренировки по плану. Выходные: длительная пробежка или гонка на другом конце города. Отпуск: поездка на важный старт. Но часто увлечение бегом остаётся делом одного человека. В то время как семья проводит время дома, на трибунах или в гостинице, пока один из родителей выходит на старт.
Если вы велосипедист, то наверняка слышали о Тадее Погачаре (Поги). Тот самый парень из Словении, который четыре раза побеждал на «Тур де Франс», а в 2024 году сделал то, что удавалось единицам: выиграл Джиро д’Италия, Тур де Франс и чемпионат мира в групповой гонке. Это достижение часто называют Тройной короной велоспорта. Мало кто из гонщиков может похвастаться тем же. Сейчас он главная звезда мирового велоспорта, и у него есть собственная гонка на родине в Словении. Pogi Challenge – это…
В начале июля Доломиты заполняются велосипедистами. Тысячи людей из разных стран приезжают сюда, чтобы проехать культовый гран фондо Maratona dles Dolomites. 138 километров, больше 4 000 метров набора высоты и перевалы с труднопроизносимыми названиями.
