В прошлом году мы уже рассказывали вам о подготовке закона о получении налогового вычета за спортивные услуги. В этом году он вступил в силу, поэтому подробно рассказываем, как бегунам получить налоговый вычет за участие в беговых событиях.
Все, кто всерьез увлекается бегом, знают, как важно для бегунов правильное сбалансированное питание. Ведь именно оно дает необходимую энергию и силу для выполнения физических нагрузок, а также способствует более быстрому восстановлению после них. При этом важно, чтобы рацион был разнообразным и включал в себя помимо основных блюд вкусные десерты, которыми мы иногда так хотим себя побаловать.
Мир кинематографа уникален и многогранен. В нем найдется место для любой истории, события или героя. И хоть тема бега не часто мелькает на голубых экранах, все же есть фильмы, которые стоит посмотреть всем, кто всерьез увлекается бегом. В этой статье мы остановимся на художественных фильмах, которые были сняты на основе реальных историй бегунов.
Сегодня на просторах интернета можно увидеть самых разных бегунов. Например, тех, кто активно пропагандирует зимой многослойность в одежде, заканчивая теми, кто бегает при минусовой температуре в одних шортах и футболке. Последние, конечно, — довольно редкое явление, и у большинства людей вызывают скорее вопросы, чем поддержку и восхищение, а многие называют их «отмороженными» или фространнерами.
Бег во всём мире объединяет миллионы самых разных людей. У каждого свои причины выходить на пробежку и свои условия для бега. Одним из самых ярких спортивных явлений 21 века являются беговые тандемы мам и детей, которые можно встретить не только на городских улицах, но и на массовых стартах. Мы решили выяснить, что же движет спортивными мамами по всему свету и какие коляски они выбирают.
На Земле живут миллиарды людей, которые отличаются друг от друга не только мировосприятием, но и уникальным набором физических характеристик. Но всех жителей планеты объединяет одна общая особенность: люди по своей природе ассиметричны и отдают предпочтение одной половине своего тела перед другой — левой или правой. По-научному это называют латеральностью.
За каждым поразительным успехом всегда стоят годы упорных тренировок. Но во всех историях обязательно есть что-то особенное, что делает именно этого спортсмена чемпионом и составляет основу его невероятных побед. Сколько бы мы ни пытались разгадать формулу успеха, только сами спортсмены и их тренеры знают ключ к разгадке. В этой статье собраны ответы на самые волнующие загадки спортивного успеха 21 века.
Профессиональные спортсмены, как никто, знают о важности сна для достижения высоких спортивных результатов. Но многие бегуны-любители в попытках совместить бег с работой и семейной жизнью часто пренебрегают ночным отдыхом, не думая или не зная о тех проблемах, которые это может повлечь. В этой статье мы поговорим о том, что же такое сон, в каких количествах он необходим и как его недостаток сказывается на тренировочном процессе.
Есть люди, которые задаются вопросом, зачем нужно бегать? Отвечая на него, можно подобрать много умных и правильных слов, которые описывают пользу бега для организма с точки зрения биологии и медицины. А можно просто рассказать реальные истории людей, для которых бег стал единственной возможностью и стимулом жить полноценной жизнью.