Девушка, стремительно бегущая на лыжах — зрелище, отрадное для глаз. А если она ещё и красавица, градус удовольствия только повышается. В мире лыжного спорта таких девушек немало. Представляем семёрку прекрасных спортсменок, чьё присутствие на лыжне неизменно дарит радость болельщикам. Что особенно приятно, они не только красивы, но и результативны.
В течение всего этого года мы рассказывали вам о фильмах беговой тематики. И не намерены прерывать традицию. Нынешнюю подборку составили 6 снятых в разные годы картин — как художественных, так и документальных. Объединяет эти фильмы одно: все они посвящены марафону и марафонцам.
Мы собрали неформальный рейтинг «самых-самых» лыжников планеты — от самого первого и солодого до самого успешного и упрямого. Надеемся, он не только вас развлечёт, но и станет стимулом для того, чтобы в ближайшие выходные выйти на лыжную прогулку. Ведь лыжи — хорошая зимняя альтернатива бегу.
Когда детям можно начинать бегать? Как не переутомлять их на занятиях и для кого правила не писаны? Мнения у всех разные. Чтобы разобраться, мы обратились к человеку, который специализируется на инновационных методиках. Наш собеседник — Павел Михайлов, кандидат биологических наук, доцент кафедры спортивных дисциплин ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, преподаватель дисциплины «Лёгкая атлетика» на факультете физической культуры.
Прибавить за межсезонье пару-тройку килограммов — это нормально, или лучше сохранять прежнюю комплекцию? А, может быть, полезней похудеть? Тогда как это сделать без вреда для здоровья? Информации по теме столько, что впору в ней утонуть. Разобраться поможет спортивный диетолог и нутрициолог Тина Белякова.
Здоровые суставы — необходимое условие занятий бегом. Как сберечь то, что нам подарила природа? Как правильно питаться и какие специализированные добавки принимать для того, чтобы поддерживать суставы в хорошей форме? Рекомендации даёт спортивный диетолог и нутрициолог Тина Белякова.
К наступлению 10-летнего возраста в её копилке уже было шесть 42-километровых дистанций! Анжелу Багабиеву в 90-х знало и обсуждало всё беговое сообщество страны. Ей посвящали статьи, о её достижениях придумывали вопросы для "Брэйн-ринга" и повсеместно пророчили ей будущее великой чемпионки. Но, как это нередко бывает, в какой-то момент Анжела выпала из поля зрения общества. Мы нашли бегунью и взяли у неё небольшое интервью.
Если ты — знаменитый бегун, у тебя должен быть знаменитый жест. Этому принципу следует недавний победитель Чикагского марафона, британский легкоатлет Мо Фара. Его знаменитый «Мобот» известен миллионам любителей спорта по всей планете. Одни в нём видят сердце, другим мерещатся уши африканского слона. По признанию самого Фары, на самом деле всё гораздо проще: это первая буква его имени — «М».
