Недавно мы писали о футболистах, которые пробежали марафон. Хотя Чемпионат мира по футболу подошел к концу, последний этап Кубка мира по лыжным гонкам закончится только в конце марта, а Кубок России и того позже — в начале апреля. Теперь мы попытались разобраться, кто из лыжников был самым быстрым в легкоатлетическом беге. Хотя беговая подготовка — часть тренировок этих спортсменов, оказалось, что немногие из них стали успешными в кроссе, на стадионе и на асфальте. И все же беговые результаты…
В Катаре вот-вот завершится чемпионат мира по футболу. Эксперты уже удивляют фанатов разного рода статистикой: больше всего голов за дни чемпионата забили Килиан Мбаппе и Лионель Месси, Криштиану Роналду стал первым футболистом с голами на пяти чемпионатах мира, Стефани Фраппар стала первой женщиной в качестве главной судьи, полузащитник «Атлетико» Родриго да Пауль за два матча пробежал 21 километр. Статистика голов и пробега спортсменов будет пополняться, но мы уже навострили уши и задумались…
Мы знаем, что вы будете делать на новогодних праздниках: не только баловаться салатиками и закупаться подарками, но и участвовать в праздничных забегах, гулять и много двигаться. Поводов для этого целое множество, ведь с 24 декабря и до конца новогодних каникул по всей стране пройдут тематические старты. Забеги Дедов Морозов, бесплатные Забеги желаний, благотворительные старты, трейлы и экскурсии — скучать будет некогда!
Когда как не в первые дни зимы составить для себя список лыжных стартов на снежный сезон. Спешим к вам с подборкой: здесь не только лыжные гонки, но и биатлон, а также ночные и ультрамарафонские соревнования. Такие старты помогут вам приобщиться к лыжной культуре — весело, азартно, да еще и с медалями на финише.
Сегодня под эгидой RussiaRunning прошла онлайн-конференция для всех, кто развивает культуру здорового образа жизни и любительский бег — для организаторов массовых забегов, руководителей спортивных направлений и представителей спортивных общественных организаций.
Повторяя фразу про «движение — это жизнь», хочется сделать ремарку, что в первую очередь для жизни нам нужен воздух. И не просто воздух, а такой, который не будет угрожать здоровью и окажется приятным для дыхания. Так, во время Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро и Пекине местные власти приостанавливали работу заводов и транспорта. Все дело в воздухе: исследователи обнаружили, что смог увеличивал частоту сердечных сокращений и вызывал сильный дискомфорт у спортсменов.
Елена Скробко — врач-трансфузиолог из Перми. Она заботится о том, что в Федеральном центре сердечно-сосудистой хирургии, где она работает, всегда было достаточно крови, она была совместима с пациентом и не вызывала осложнений при операциях. Елена работает сутками, и в свободное от работы время увлекается бегом. И не просто увлекается — этой осенью она пробежала 226,8 км (или 567 кругов) и выиграла Кубок России по суточному бегу в Череповце. Эта победа уже не первая: в 2021 году она стала первой…
Наверняка вы видели в парке и на соревнованиях людей, которые бегают со своей собакой. Большие и маленькие, породистые и дворняжки, целеустремленные и беззаботные — четвероногие друзья бегунов обычно вызывают улыбки и искреннюю радость. А какие красивые фото и атмосфера обычно получаются на каникроссе — забегах, где люди участвуют вместе со своими собаками! В статье расскажем истории людей, которые разделили любовь к бегу со своими питомцами. Каждый из них также поделился полезными советами и…
У всех бывают дни, когда мы чувствуем себя слабыми и не энергичными. Влиять на самочувствие может нагрузка на работе, тяжелые тренировки, стресс, поездки и дефицит сна. Совершенно нормально также иногда чувствовать себя разбитым сразу после пробуждения. Такое состояние называют «инерцией сна»: телу и мозгу нужно примерно 30-60 минут после ночи, чтобы наполниться энергией и взбодриться. А вот если вы постоянно чувствуете усталость даже через несколько часов после сна, это может быть сигналом…
