Считаные дни остаются до юбилейного Берлинского марафона. В этом году мейджор отмечает 50-летие, но среди элиты нет супергромких имен или бегунов с результатами, близкими к мировым рекордам.
Не так давно канадец Кори Беллмор в шестой раз завоевал титул чемпиона мира на пивной миле. Это произошло на десятом забеге Beer Mile World Classic. Если вам кажется, что это звучит как шутка, то нет. Пивная миля — хоть и неофициальная дисциплина легкой атлетики, но все же соревнования, где используется электронный хронометраж, проводятся чемпионаты миры и фиксируются мировые рекорды.
Есть несколько мнений. С одной стороны, бегать утром натощак удобно: не нужно беспокоиться о приеме пищи, проще потренироваться до работы на подъеме утреннего кортизола — проснулся, оделся и побежал. Исследования показывают, что тренировки натощак помогают более эффективно сжигать жир, так как утром уровень инсулина в крови ниже, и организм может использовать жировые запасы более активно.
В заключительные дни Олимпийских игр в Париже пройдут легкоатлетические соревнования, которых ждут любители марафонских стартов во всём мире. Речь, конечно, про олимпийский марафон. Будем следить за ним 10 августа 2024 года.
Прямо сейчас Дмитрий Демчук идёт по Кавказской тропе, и его план — пройти 1 400 километров. 14 июня он стартовал от Каспийского моря и завершит своё путешествие на берегу Чёрного моря.
Большинство забегов, на которые больше всего хотят попасть любители, выпадает либо на лето, либо на месяцы, когда уже стоит жара. Как показывает практика, бежать, когда температура переходит отметку в 20 градусов, заметно сложнее.
Ещё один раздел толкового словаря бегуна мы посвятили соревнованиям. Пройдёмся по терминам — от айронмена, фан-рана и ган-тайма до экспо и паста-пати — всего более 50 понятий! Поделитесь статьей с теми, кто пока теряется, когда слышит слова «пейс» или «чип-тайм», и проверьте себя на свободное владение беговым лексиконом. Вдруг что-то забылось?
Третий мейджор сезона состоится 21 апреля в Лондоне, и на марафон с платиновым лейблом приедет звездный состав. Давайте посмотрим, кто выйдет на старт в столице Великобритании.
23 марта Жасмин Пэрис перевернула историю самого сложного ультрамарафона в мире — Barkley Marathon. Этот год стал удивительным: рекордное количество финишёров (пять), и среди них первая и единственная женщина, которая смогла уложиться в лимит времени. Она успела закончить гонку за 99 секунд до финального сигнала — за 59 часов 58 минут и 21 секунду.