Ученые доказали, что требуется 21 день, чтобы действие превратилось в привычку. А как насчет 365 дней бега? Али Алигаджиев, спортсмен из города Георгиевска Ставропольского края, начал свой беговой челлендж 1 ноября 2019 года и поставил себе цель закончить его к 1 ноября нынешнего года. Все получилось! И более того, на момент нашей беседы 5 ноября 2020 он продолжает бегать каждый день. Круто, правда? Мы узнали у бегуна, как к нему пришла эта идея, в какой момент было сложнее всего продолжать и…
Павел Иванов, IT-специалист из Ярославля, в этом году планировал принять участие в гонке на озере Эльтон. Как и многих других спортсменов, его постигло разочарование: ультратрейл был отменен из-за пандемии. Но Павел решил устроить собственный «Эльтон» и в одиночку пробежал 201 километр в Ярославской области. Сделал он это меньше чем за 20 часов. Бегун подчеркивает, что ему вряд ли удалось бы это сделать без поддержки единомышленников. Около 200 человек наблюдали за его бегом онлайн, 50 человек…
Джин Дайкс, самый быстрый 72-летний марафонец в мире с результатом 2:54, рассказывает, как он совмещает частые ультры и быстрые марафоны. Насколько частые? Например, сейчас, в возрасте 72 лет, Джин запланировал несколько гонок на ближайший 9-месячный период. Дистанции, которые, начиная с декабря 2020, собирается пробежать дедушка, — 100, 120, 250, 100, 50, 330, 200, 200 и 200 миль за неполный год! Эта статья — рассказ Джина от первого лица для журнала Podiumrunner о соотношении объёмов…
Новаторская разработка от команды Elton Ultra должна была украсить глобальный фестиваль ультратрейла на озере Эльтон в этом году, но после двух переносов старта из-за внешних запретов реальная гонка была отложена на 2021 год, а дополненная реальность вышла на первый план.
«Бегать люблю, потому что бег — это жизнь», — так Александр Легков, российский лыжник, заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион, прокомментировал свое участие в различных эстафетах в составе команды Respect Run. История этой команды началась всего лишь год назад с простого экспромта, но сегодня у них уже есть достижения, которыми можно по-настоящему гордиться. Две команды — спортсменов, настоящих профессионалов в разных видах спорта и любителей — объединяет уважение к бегу и стремление к…
Big Dog’s Backyard Ultra World Championship — одна из самых безумных и интереснейших ультрагонок в мире. Каждый год на нее заявляются десятки команд и больше сотни участников, но заканчивает ее только один победитель. Весь мир может следить за бегом отчаянных смельчаков в прямом эфире, наблюдая за тем, как люди один за другим получают дисквалификацию и выбывают из гонки. В этом году соревнования проходили на протяжении четырех дней. Как это возможно? Все подробности о том, как проходила…
4 октября в Москве в рамках полумарафона «Моя столица» состоялся первый чемпионат России по бегу по шоссе на 10 км в категории Masters. Участие приняли около 300 человек! Не побоимся сказать, что это настоящий золотой фонд нашей лёгкой атлетики. Профессионалы, которые посвятили бегу всю жизнь, и любители, которые к этой активности пришли уже в зрелом возрасте — здесь все были равны, подготовлены, быстры и дружелюбны. Получился большой праздник спорта, но, конечно, не без недочётов. Всё же это…
Юлия Тимофеева — отважная бегунья из Нижнего Новгорода, которая любит огромные расстояния и сложные гонки. 13 октября Юля пробежала 102 километра по маршруту отмененного ультратрейла Маркотх. Ежегодно он проходит по горному хребту в северо-западной части Большого Кавказа с набором высоты в 6000 метров и лимитом в 22 часа. Этапы пройденного девушкой пути транслировались в соцсетях в режиме реального времени, множество людей поддерживали её в социальных сетях. Цель Юлии выполнена: она успешно…
5 проведённых стартов из 6 запланированных! Большой точкой в серии от IRONSTAR стал гранд-финал в Сочи. Команда организаторов не просто справилась со сверхсложным сезоном, но ещё и сумела выйти на новый уровень: провести самое большое соревнование в своей истории и, вероятно, самый масштабный триатлонный фестиваль в России.
