Перейти к основному содержимому

Russia Running • О беге и для бегунов


Автор: Russia Running

Сколько нужно времени, чтобы подготовиться к триатлону

Многие любители приходят в триатлон из бега, а за ним уже «подтягивают» плавание и велосипед. Предположим, в беге вы чувствуете себя уверенно. А как долго нужно тренироваться, чтобы не переживать за два других этапа?

Победитель Atacama Crossing 250k в Чили Антон Зырянов: «Ультрамарафон — это баланс между крепкой психикой и умением распределять силы»

В начале апреля Антон Зырянов выиграл Atacama Crossing — ультрамарафон через высокогорную пустыню Атакама в Чили. За шесть дней он пробежал 250 километров с рюкзаком за плечами — в шесть этапов по камням и песчаным дюнам, через реки и ледяные каньоны, нагреваясь в самый зной и остывая в ночном холоде. Всё нужное — с собой, от организаторов только вода и палатка.

Календарь лыжных соревнований 2025

Собрали календарь лыжных гонок на этот сезон. Планируйте свою лыжную зиму — соревнования для новичков, любителей и продвинутых лыжников проходят во многих уголках России с декабря по апрель.

Кубок по любительскому биатлону Pioner Cup: что нас ждет в сезоне 2024–2025

На соревнованиях по любительскому биатлону Pioner Cup рады всем: и новичкам, которые делают свои первые шаги на лыжах, и опытным любителям, которые катаются не первый год. Здесь нет лимитов времени и ограничений по уровню подготовки.

«Если встречный ветер усиливается, значит, ты набираешь скорость»: 35 мотивирующих цитат о беге

Кого-то вдохновляет цель, кого-то — видимый прогресс, кто-то радуется новой экипировке, музыке, сборам или компании. А кого-то на очередную пробежку могут сподвигнуть вдохновляющие слова — особенно, когда выходить из дома не очень хочется.

Километры крутых эмоций на La Strada

Велогонки и велофестивали с каждым годом набирают всё большую популярность и влюбляют в свою динамику и зрелищность. И в этом нет ничего удивительного, ведь велосипед для горожан всегда был не только средством передвижения, но и способом интересно провести время.

Бег должен быть в радость: главные правила победителя чемпионата «Соревнуйся со Спортмастер» в категории 70+ Юрия Чеканова

«Главное — это верить в свои силы и не сдаваться. И никогда не жаловаться», — так звучит одно из самых важных правил жизни 71-летнего москвича Юрия Чеканова. Юрий Прохорович стал победителем первого этапа чемпионата «Соревнуйся со Спортмастер» 2023 года в категории 70+, а также лидером прошлогоднего чемпионата в своей возрастной категории. Как не терять интереса к бегу на протяжении целых 47 лет, мы попытались выяснить в разговоре с этим увлечённым любителем.

Седьмой сезон всероссийского кубка среди биатлонистов-любителей Уралхим Ski Factory Pioner Cup

erid:LjN8K5Rwk Уже в седьмой раз для всех любителей лыжного спорта открылась регистрация на кубок по биатлону среди любителей Уралхим Ski Factory Pioner Cup . Главный смысловой посыл сезона: биатлон — это просто! Именно так организаторы формулируют основную задачу, направленную на популяризацию любительского биатлона.