Иван Давыдов из Омска за 5 дней пробежал 6 ущелий Киргизии

Свой беговой отпуск все проводят по-разному. Омичу Ивану Давыдову 29 лет. Он ультрамарафонец и путешественник, и обе эти страсти успешно сочетает в необычных проектах. Иван уходит в автономные ультрапробеги. В прошлом году мы писали о его путешествии по Алтаю — 17 дней по марафону в горах. В этом году спортсмен разработал новый план и меньше чем за неделю бегом посмотрел красивейшие места Киргизии. Не считая билетов, путешествие обошлось всего в пару тысяч рублей. Мы попросили Ивана подробнее рассказать о необычном пробеге. С каким опасностями можно столкнуться, что взять с собой и где ночевать — в дневнике ультрамарафонца.

1 день

Забежал через Григорьевское ущелье и вернулся через Семеновское(расположенны на горном хребте Кунгей Алатау, приблизительно в 30 км от Чолпон Аты). Вышло 36 км. Немного отбил пятку во время купания в водопаде. Далее идут южные ущелья озера Иссык-Куль. Немного побаиваюсь их, так как идут постоянно дожди и снега. Не исключаю, что буду редактировать их в зависимости от ситуации. Местные рассказывают, что выпал снег там, где его не было по 50 лет.

Аптечка

1. лейкопластырь,
2. мазь от отца Виктора (известный только ему рецепт, основа — мед; бежали на ней вокруг Иссык-Куля в 2016-м),
3. бинт,
4. ножницы,
5. пинцет,
6. зажигалка,
7. шприцы,
8. йод,
9. диклофенак (амп.),
10. дексаметазон (амп.),
11. активированный уголь,
12. сумамед,
13. аспирин,
14. крем Боро + фиолетовый,
15. долобене,
16. аскорбиновая кислота с глюкозой,
17. лоперамид,
18. парацетамол,
19. дексалгин 25,
20. супрастин,
21. иголка и нить,
22. эластичный бинт,
23. перекись водорода,
24. живица,
25. ватные тампоны,
26. спиртовые салфетки

2 день

Ущелье Барскаун (расположено на южном побережье озера Иссык-Куль в пойме одноименной реки). Из Чулпан-Аты добрался на маршрутке до Кораково, оттуда еще 1,5 часа до Барскауна, переночевал — и только на следующий день к обеду отправился по ущелью. Ушатался напрочь, особенно подъем на водопад «Слезы барса» (2900 м). Дорога вверх оказалась тяжелой. Лютый подъем до водопадов. Бывало, что скатывался на пятой точке и карабкался на четвереньках. Очень много иностранных туристов. Познакомился с гидом, который водит на водопады — он дал палатку, в которой я переночевал. Утром побежал вниз, оказалось намного проще — там золотые прииски и по дороге ездит много сотрудников, дорога хорошая.

Питание

Перешел на натуральное. Курут (сухой кисломолочный продукт), перга (пыльца-обножка, собранная пчелами с цветков растений). Делаю батончики, которые посоветовал спортсмен из Казахстана. Орехи, финики, бананы, изюм, сухофрукты перетертые. Очень питательно. На длительных уже химия не идет — питанием очень доволен. Позволял себе пару раз только купить колы. Вечером старался поесть полноценное горячее.

3 день

Ущелье Чон-Кызыл-Суу (находится рядом с селом Покровка, в 50-60 км западнее от города Каракол).Одно из лучших виденных мною за всю жизнь. Потрясающее место. После горячих источников чуть ослаб и по невнимательности чуть не наступил на змею. Будьте внимательны в горах!

Во многих ущельях термоисточники, я в них лежал по 20-30 минут, но это было ошибкой. Для таких ванн надо приезжать на отдых — во время пробега сильно ослабляло.
После этого добрался в Покровку и там в церкви остановился у отца Алексея, многие путешественники его знают, там комнатку всегда дают. Самого батюшки не было, но охранник без проблем меня впустил.

1) рюкзак Salomon adw skin 12,
2) кроссовки Salomon speedcross 5 и sense ride 2,
3) спасательное одеяло,
4) зарядки в гермочехле,
5) часы Suunto ambit peak 3,
6) документы в гермочехле, деньги,
7) power bank,
8) зубная щетка и зубная паста, расческа, туалетная бумага,
9) проблесковый маячок,
10) фонарь Petzl Actik и батарейки,
11) спички,
12) носки,
13) поясная сумка Salomon,
14) две мягкие бутылки,
15) нож,
16) баф,
17) полотенце,
18) шапка и перчатки,
19) термобелье,
20) штормовые штаны и куртка Salomon bonatti pro,
21) шорты Salomon s/lab 9,
22) шорты Salomon sense,
24) два топа Salomon sense,
25) пуховка,
26) кепка Salomon race cap,
27) солнцезащитные очки Bliz active tracker ozon,
28) смартфон,
29) питание: курут, перга, иммунные батончики,
30) аптечка.

4 день

Ущелье Джеты-Огузск, или Скалы семи волов (28 км на запад от города Каракол). Вновь попал под дождь. В горах каждый день после обеда начинает поливать дождь или идет град. Много туристов идут оттуда на Каракольское ущелье. Понравилось выше, где более дико, народу нет. Тропы узкие, крутые, снежные стенки и даже смытые мосты, но местные там как-то ходят.
Переночевал в местном приюте и отправился на финиш.

Затраты
Кроме билетов в Киргизию, которые у нас троих (2 взрослых, 1 детский) получились около 50 тысяч рублей, на сам проект потратил не больше 2500 рублей. На всё – питание, передвижение и т.д

5 день

Ущелье Алтын-Арашан (10 км от города Каракол, недалеко от деревни Ак-Суу) и озеро Ала-Кёль. Очень интересная, сложная дорога. Камнепады, оползни, уазики плутают. Под ногами всё сыпалось, булыжник размером с арбуз чуть не сбил туриста, летел ровно по тропе. Вышло 32 км за день. Забрался на перевал 3900 м.