История Прайса Робинсона: как бег изменил жизнь человека весом в две тонны
Когда кто-то в очередной раз скажет: «Я не могу бегать, у меня избыточный вес». А к нему прилагается: давление, гипертония, хрупкость кости и что там ещё говорят? Просто покажите ему этих ребят. Бег за 130 кг существует, и есть множество бегунов по всему миру, которые участвуют в масс-стартах, выходят на пробежки, объединяются в команды и бегут, просто потому-что им нравится бежать.
В статье— история мужчины, который начал пробежки при весе в четверть тонны.
Когда Прайсу Робинсону был 51 год, он весил 225 кг. К этому времени он практически перестал ходить даже по дому, стало тяжело по утрам вставать с кровати — уже после нескольких шагов колени начинали болеть.
«Это был критический момент, потому что я понимал, что если ничего не изменится, следующим шагом станет смерть, и я решил: О, черт возьми, нет! Четверть тонны—это то, как измеряют грузы, так не должны измерять людей. Я просто знал, что что-то должно измениться».
Сначала Робинсон начал увеличивать свою активность в бассейне, помогая телу приспособиться к движению. После нескольких недель занятий поставил перед собой цель: ходить к почтовому ящику у дороги каждый день. Это усилие заставляло Робинсона задыхаться и покрываться потом, но он продолжал, пока не почувствовал себя комфортно, чтобы дойти к почтовому ящику своего соседа, а затем к почтовому ящику следующего соседа и так далее. Вскоре он смог пройти расстояние в милю.
Робинсон изменил подход к питанию. При приступах голода, вместо того, чтобы схватить ближайшую закуску, он делает паузу, чтобы подумать о том, как это повлияет на его тело.
После сезона таких тренировок Прайс решил выйти на 5 км. Ко второму км он был полностью истощен и серьезно думал о том, чтобы сойти. Но собственное стремление и участие организатора, которая прошла рядом с ним оставшуюся часть дистанции, позволили финишировать… За 2:30.
После этого Прайса пригласили в беговой клуб, где окружили заботой и вниманием. И вот спустя четыре года мужчина сбросил вес до стабильных 180 кг и регулярно участвует в стартах по всему Техасу. Поставил себе цель пробежать во всех округах штата. Это, между прочим, 254 забега. И он уже приблизился к сотому.
Он говорит, что цифры на весах совершенно перестали иметь для него значение — главное, что он может двигаться сам и делает это всё лучше! Робинсон фокусируется на своем «для чего», а не на килограммах. Возможность провести свою дочь к алтарю на свадьбе, радость игры с внуками — это моменты, которые побуждают его следовать к своей цели.
фото: Fat Man on a Mission / runnersworld.com
